Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!
Súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

  •  300 gram đậu hũ non
  •   20 gram mộc nhĩ ngâm nở
  •   20 gram nấm kim châm khô ngâm nở. Nếu không có nấm khô bạn dùng nấm tươi cũng quá ngon, tuy nhiên không xào nấm trước mà để trước khi tắt lửa khoảng 5 phút mới cho nấm vào nồi nhé!
  •  1 cây hành lá
  •  2 tép tỏi
  •  1 ít rau mùi
  •   30ml nước tương
  •   Chút muối, đường, tiêu trắng xay
  •   40ml nước tinh bột
  •   25ml dầu thực vật
  •   500ml nước sôi

 1

Thực hiện:

Đậu hũ non bạn cho vào bát nhỏ, thêm ít muối và nước sôi vào rồi cho vào lò vi sóng quay 4 phút. Sau đó lấy ra và đổ hết phần nước đi.

Mộc nhĩ và kim châm ngâm nước ấm khoảng 15 phút cho nở.

Mộc nhĩ cắt sợi, kim châm cắt khúc nhỏ, hành cắt nhỏ, tỏi cắt lát, rau mùi bạn rửa thật sạch, và chuẩn bị sẵn sẵn nước tinh bột.

Làm nóng ít dầu chiên trong chảo sâu lòng thành cao hoặc nồi, cho phần đầu hành và tỏi vào phi thơm.

Sau đó cho mộc nhĩ và kim châm vào xào.

Kế đến bạn đổ 300ml nước sôi, nước tương, tiêu, đường, muối và hạt nêm vào.

Đun cho đến khi nước sôi trở lại thì bạn thêm phần nước tinh bột vào, khuấy đều. Đến khi thấy nước hơi sánh lại thì bạn tắt lửa.

Cuối cùng bạn chỉ việc cho đậu hũ non vào và rắc thêm ít rau mùi trang trí là xong

Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp nấm này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cá nục thịt heo om cà xoi gac tron dua soi khéo tay nem rau thom ngon MÓN XÀO Banh khoai lang cach nau xoi khuc ngon cach lam bo sot nau sam bánh donut Canh xương hầm xoài keo trộn muối nuoc cam trổ goi bo cach lam sinh to thap cam xoi ga ha noi 4 món thích hợp cac lam mon man ca thu rim Trứng cút nem trà i vẠi sả ớt tự chế vòng tay thịt bò xào áo thun thực phẩm nhớ lâu não Cách làm sạch các phần nội tạng của bánh tart béo chọn thực phẩm khô gÃ Æ ngao xao sa ot rau thơm xoi sen thom ngon Bánh tai yến món ngon đang dần mai một Áp cuộc thi gia đình khen ngon phở gà đơn giản thực phẩm giữ ấm cơ thể lam kem vani bông cải xào chua cay thạch đậu nành nhúng giấm thịt bò kem thịt ba chỉ cuộn hoa quẠnướng đùi gà bằng than trồng cây công thức cà tím om ngũ vị hương tom hum xao mi dac biet Bún Cach lam nuoc nha dam martini Biến cơm tấm sườn nướng pho mai cach lam bi ngoi nuong món gà Độc đáo gà hầm cay Hàn Quốc Diệu Kim Bánh phở cuốn xào Nau pho nem rau nem rau ngon cà chua ung thư keo nho cach lam keo nho tuoi ngon kem dau móng giò hầm bi dao cookies phô mai sữa thực phẩm giảm đau ca chien sot toi bánh bông lan cà rốt xôi bọc thịt những món canh sườn ngon Canh sườn non cọc 8 món cơm bạn nên thử một lần trong củ cải xào mực ống bánh bông lan mặn nuoc buoi ep ngon canh ra dền Mẹo pha nước chấm các loại bánh pizza cốt lết cháy tỏi Hương Thảo xốt bơ ngò công thức thạch sữa đậu nành lật mặt Cốm rang mocktail trái cây da dau chè môn kho qa sot xi muoi xôi nếp vò khoai lang trộn 4 mứt gừng dẻo ăn tết chè khoai nấu bột báng món ăn vặt Sài Gòn pizza rau cu ngon MON XAO bánh quy đào Đài Béo thời cac mau banh sinh nhat bữa sáng ngon Món Bún dao ngam ngon bỏ bánh mì vào tủ lạnh canh bầu nước giảm cân giã rượu bánh đa cua cach lam luon um cot dua 10 mẹo xoay trở cho gian bếp nhỏ cach lam cac mon ngon hat sen hap khai vi cach lam thit luoc ngam mam chạo thịt bọc sả rán rÃƒÆ mon diem tam xôi béo biến cũ thành mới